アマチュア無線に用いる電波帯域。HF帯。周波数7.000MHz〜7.100MHz。波長は約43メートル。
7MHz帯で電話に利用できるのは7.030〜7.100MHz(AM)の範囲である。CWは帯域内全てで利用できる。
非常に波長の長い地表波であり、電離層反射を利用して遠方との交信が可能である。DXはもっぱら7/21MHz帯が使われる。