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自然科学 > 物質・粒子 > 種類・名称 > 原子・元素 > 周期 > 第4周期(19〜36)
カルシウム
辞書:科学用語の基礎知識 原子元素・名称編上 (NELEMN1)
読み:カルシウム
外語:Ca: Calcium
品詞:名詞

2族アルカリ土類金属に属する銀白色の金属元素。

目次
情報
基本情報

一般情報

原子情報

物理特性
同位体

質量数は、34から58までが確認されている。安定同位体は五つある。

同位体核種天然存在比半減期崩壊崩壊後生成物
34Ca 陽子放出33K
35Ca β+崩壊35K
36Ca β+崩壊36K
37Ca β+崩壊37K
38Ca β+崩壊38K
39Ca β+崩壊39K
40Ca96.941%安定核種(中性子数20)
41Ca10.3万年EC崩壊41K
42Ca0.647%安定核種(中性子数22)
43Ca0.135%安定核種(中性子数23)
44Ca2.086%安定核種(中性子数24)
45Ca162.61日β崩壊45Sc
46Ca0.004%安定核種(中性子数26)
47Ca4.536日β崩壊47Sc
48Ca6×1018崩壊48Ti
β崩壊48Sc
49Ca β崩壊49Sc
50Ca β崩壊50Sc
51Ca β崩壊51Sc
52Ca β崩壊52Sc
53Ca β崩壊53Sc
54Ca β崩壊54Sc
55Ca β崩壊55Sc
56Ca β崩壊56Sc
57Ca β崩壊57Sc
58Ca β崩壊58Sc

安定核種に対し、質量数が大きすぎるまたは小さすぎる場合は複雑な崩壊となり、質量数が小さいと陽子放射、大きいと中性子放射が同時に起こることがある。

性質

空気中で表面が酸化する。

生物の骨や歯の主成分であり、人間では99%がや歯の中にあるとされる。

また心臓の拍動にも必須の元素である。

栄養
必須元素

日本では概ね成人で10mg/kgを摂るべきとされ、体重60kgなら600mgが一日の所要量となる。

成長期の子供は800mg/日、妊婦や授乳婦は1100mg/日が所要量と言われている。

但し摂れば良いというものでもなく、日本では2000(平成12)年度から摂取量の上限値2500mg/日が定められた。

食品からの摂取

しかし日本の場合、土壌中に含有するカルシウムは決して多くなく、そのために水や野菜に含まれる絶対量が少ない。

また日本では乳製品の摂取量が少ないこともあり、不足しがちのミネラルとしてよく指摘されている。昔は、小魚などを食べていたので不足していなかったが、最近はあまり食べられなくなったため、不足が深刻化している。

カルシウムは吸収性の悪いミネラルであるが、食品中の他の成分などで更に吸収が阻害されやすい。例えばホウレン草の成分、蓚酸などが良くないと言われる。逆にビタミンDで吸収率が向上する。

欠乏症

欠乏すると、脱毛、湿疹、結膜炎、筋肉痛、感覚異常などを来すとされ、また骨が脆くなり骨粗鬆症を発症する。

多く含まれる食品

牛乳ヨーグルトチーズなどの乳製品、公魚(ワカサギ)などの小魚、豆腐納豆などの豆、ナッツ類、そして小松菜などに多く含まれる。

安全性
危険性
有害性
環境影響
発見

1808(文化5)年にイギリスのハンフリー・デービーが発見した。

名前の由来は、ラテン語で石灰岩を意味する「calx」から。

主な化合物

様々な酸と塩を作る。

前後の元素

123456789101112131415161718
HHe
LiBeBCNOFNe
NaMgAlSiPSClAr
KCaScTiVCrMnFeCoNiCuZnGaGeAsSeBrKr
RbSrYZrNbMoTcRuRhPdAgCdInSnSbTeIXe
CsBa*HfTaWReOsIrPtAuHgTlPbBiPoAtRn
FrRa**RfDbSgBhHsMtDsRgCnNhFlMcLvTsOg
UueUbnUbu
*LaCePrNdPmSmEuGdTbDyHoErTmYbLu
**AcThPaUNpPuAmCmBkCfEsFmMdNoLr

19 カリウム ‐ 20 カルシウム ‐ 21 スカンジウム

リンク
関連するリンク
ICSC 国際化学物質安全性カード
用語の所属
元素
典型金属元素
アルカリ土類金属
CA
関連する用語
心筋細胞

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